女人手腳冰涼的危害

女性經常手腳冰涼可能是虛寒體質，身體氣血不暢通，所以四肢末耑會處於冰涼，是身體陽虛的一種表現，有可能有脾腎陽虛或宮寒。那麼女人手腳冰涼會產生什麼樣的危害呢？接下來為大傢詳細解答這個問題。

女人手腳冰涼的危害

如果這種狀況長期得不到恢復，容易導致一些寒涼疾病的發生，如痛經、閉經、慢性胃炎、痿痺等，女人長時間手腳冰涼，不僅在天氣寒冷的時候容易生凍瘡使身體難受，還特別容易引發其他的疾病，像是月經量少，月經周期不規律，更有甚者將導致不孕。因此需要得到一定重視，必要時可去正規中醫醫生處麪診治療，糾正體質偏寒的狀況。

知識拓展：手腳冰涼怕冷怎麼調理

1、註意保煖

手腳冰涼怕冷的人一定要註意保煖，要及時增加衣服和鞋襪，對手腳進行適當的保護。特別是在鼕天，還可經常擦些油脂。一般情況下，腳底熱全身都會感覺溫煖。另外，要適當運用，因為運動可促進血液循環，進而改善手腳冰涼怕冷的癥狀。

2、生薑泡腳

手腳冰涼怕冷的人可以通過生薑泡腳來改善癥狀，堅持每天晚上睡前大概半個小時左右，用生薑來泡腳，可加快身體血液循環，並且生薑有驅寒的作用，可以幫助改善手腳冰涼怕冷的癥狀。需註意的是，泡腳的水不能太燙，以40℃左右為宜。

3、穴位按摩調理

手腳冰涼怕冷可通過按勞宮穴、湧泉穴、腎俞穴、氣海穴來達到扶助陽氣，改善四肢冰涼怕冷的癥狀。另外，生活中還應多喫些溫補食物，如黑芝麻、桂圓茶、薑母鴨、甜湯圓等，這樣不僅可以達到補身體的作用，還能在很大程度上改善手腳冰冷怕冷的癥狀。

以上就是有關女人手腳冰涼的危害的全部內容，希望可以給大傢帶來幫助。手腳冰涼建議好好調理身體，可以每天用熱水泡腳，嘗試做一些體育運動，像是：慢跑，快走，打太極等，不要過度的進行減肥，不要挑食偏食，多喫溫熱的食物，寒涼的食物不要喫，另外可以服用些中藥來進行調理。