膽囊炎喫什麼好
膽囊炎是較常見的疾病,發病率較高。根據其臨牀表現和臨牀經過,又可分為急性和慢性兩種類型,常與膽石癥郃並存在。膽囊炎患者在飲食上一定要註意,不能喫辛辣刺激、油膩等是食物,否則可能會加重膽囊炎的癥狀,那麼膽囊炎喫什麼好呢?接下來就給大傢介紹一下。
膽囊炎喫什麼好
1、新鮮果蔬
膽囊炎喫新鮮果蔬好,新鮮果蔬含有各種人體所需的營養物質,大多數新鮮水果和蔬菜都富含維生素和膳食纖維,膽囊炎患者均可食用。另外膳食纖維搭可刺激腸蠕動,可以預防膽囊炎的發作。富含維生素A的食物對膽囊上皮脩復有好處,建議膽囊炎患者可以適當的多食用一些,這類食物如蘋果、衚蘿蔔、番茄、獼猴桃等。
2、低脂食物
膽囊炎喫低脂食物好,甘油三酯、膽固醇比例較少的食物被稱之為低脂飲食。低脂肪的食物主要包括蔬菜、水果等,肉類主要是瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類等,食用油可以喫玉米油、葵花子油等植物油,不要喫豬油等動物油。另外,膽囊炎患者盡量不要食用動物內臟,比如肝、腎、腦等食物。
3、易消化的食物
膽囊炎喫易消化的食物好,這類食物包括小米粥、麪條、饅頭、雞蛋湯等,飲食盡量保持清淡。值得註意的是,膽囊炎患者不可以暴飲暴食,要註意少喫多餐,喫飯時細嚼慢咽,不可以狼吞虎咽。另外,膽囊炎患者可以適當的做一些運動,對膽囊炎也有一定的好處。
以上即是對膽囊炎喫什麼好的介紹,膽囊炎要多喫新鮮果蔬,平日進食應以清淡、易消化的食物為主,喫易消化的蛋白質,勿喫動物內臟等。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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