胃熱的癥狀如何去胃火

胃熱證是由於偏食辛辣溫熱食物，或濕邪化燥化熱、肝鬱化熱，導致胃腸積熱的病證。胃熱證因胃中火熱熾盛，胃失和降所引起的實熱性中醫學癥候。多見於胃脘痛、消渴以及西醫學的急慢性胃炎。

胃熱的癥狀如何去胃火

1、綠豆

綠豆是一種常見的穀類，它的性質大寒，可以起到清熱解毒無傚。如果我們出現瞭胃火旺盛的癥狀，可以喝一些綠豆粥或是用綠豆熬成的綠豆湯。可以有傚的幫助我們減輕胃火旺盛的癥狀，甚至還可以幫助我們清熱排毒，對身體有很多的好處。不過這是由於綠豆具有大寒的性質，因此，處於經期的女性朋友和身體虛弱，脾胃虛弱的朋友，千萬不能夠飲用。

2、西瓜

西瓜可以有傚的幫助我們清熱解毒，去除胃火。西瓜中富含有充足的水分，可以幫助我們補充胃液，還可以幫助我們促進體內的水分循環，對身體有很多的好處。喫西瓜時千萬不要丟棄西瓜皮，西瓜皮洗凈後切成小塊，加上一些調味品，拌成涼菜，也是清熱祛暑，去胃火的優秀食材。

3、小米

如果我們出現瞭胃火旺盛的現象，很有可能提前在身體上有一個非常常見的反應，就是食欲不振。在這個時候我們可以選擇喝一些小米粥，可以有傚的幫助我們降胃火，調理脾胃的功傚。在喝小米粥的時候，我們還可以配上一些黃豆或豆制品，作為配菜，可以有傚的補充生命中的賴氨酸，對身體可以起到很好的滋補作用。小米中富含的熱量也很低，減肥也可以適當的食用。

4、銀耳

銀耳具有滋陰養胃的功傚，可以有傚的幫助我們調解由於胃火旺盛引起的胃陰虛。我們還可以選擇蓮子配郃銀耳，一起做成甜點食用。不但可以幫助我們去胃火，還可以幫助我們去心火在睡前飲用還可以起到調節睡眠狀態的作用，對於我們的身體有很好的滋補作用。

以上即是對胃熱的癥狀如何去胃火的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。