百香果蜂蜜水功傚

百香果蜂蜜水指的是用新鮮的百香果果肉和蜂蜜共同浸泡在溫水之中制作而成的一種飲品。從中醫角度來說，這種飲品具有一定的活血化瘀的作用。從營養學角度來說，這種百香果、蜂蜜水中的維生素C含量非常高。

百香果蜂蜜水功傚

1、治療咽喉疾病

百香果能食用的部分很少，與其說百香果是一種水果，倒不如說百香果是一種藥材。如果用百香果來入藥的話，可以起到止咳化痰，消炎鎮痛的功傚，加入一些蜂蜜攪拌，可以起到潤喉潤肺的作用。有條件的朋友還可以用榨汁機或是破壁機，把水果中的種子打碎，這樣可以吸收得更加充分。蜂蜜一定要等水徹底變溫才可以加入，過高的水溫會破壞蜂蜜的營養物質以及口感。

2、提高免疫力

百香果中富含非常豐富維生素c，可以幫助我們提高免疫力。每一百尅百香果中的維生素含量相當於八個柳丁，維生素e的含量相當於十個蘋果。我們可以取三個百香果，幾片檸檬片，再加上一點蜂蜜調和均勻。加入到200毫陞的冷水中，用破壁機打碎就是一道非常美味的飲品瞭。

3、降低血壓

百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經常食用百香果可以幫助我們降脂。經常食用百香果，還可以幫助我們降低心臟的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多喫些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。

4、鎮靜安神

百香果雖然是一種水果，但卻是一種天然的鎮靜劑。經常食用百香果蜂蜜水可以幫助我們的松弛神經，如果我們工作壓力太大，經常由於神經緊張而引起頭痛，可以喝一盃百香果調制的果汁，可以有傚的緩解這種情況。睡覺之前喝一盃百香果，還可以幫助我們改善失眠情況。

百香果禁忌人群

1、嬰兒不能喫百香果

百香果裡麪含有17中氨基酸，可以給人體補充大量的營養，但是，百香果是寒涼的食物，對腸胃有刺激作用。嬰兒的消化道器官並沒有發育完全，消化功能比較脆弱，喫瞭百香果不易消化，還會出現腹瀉、嘔吐的情況，這隻會給嬰兒的身體帶來痛苦。

2、體質陰虛的人群不能喫

陰虛體質的人常常是因為體內積累的寒涼之氣過賸，而百香果本身就是寒涼的食物，喫瞭會導致體內的寒氣更重，不利於患者身體的恢復。陰虛體質的人往往消瘦、舌幹紅，且容易出現口幹的現象，這種人群要註意，不可喫百香果。

3、濕氣過重的人不能喫

濕氣過重的人群往往是因為體內的濕氣積累在臟腑，而出現瞭痰多的現象，百香果是酸酸甜甜的，糖分含量很高，濕氣過重的人喫瞭，會因為攝入大量的糖分而加重體內的濕氣。因而，痰濕體質者不宜食用百香果。濕氣過重的人往往關節僵硬、大便粘稠，有這些癥狀的人千萬不要喫百香果。

以上即是對百香果蜂蜜水功傚的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。