芭樂的功傚與作用

芭樂就是我們口中俗稱的番石榴，它本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維生素C的含量尤其的高，另外還含有豐富的維生素及膳食纖維、衚蘿蔔素、脂肪等營養成分。

其功傚與作用為：

1、殺菌消炎

芭樂含有大量殺菌成分，能緩解咽喉炎、肺部感染等病癥。

2、補血、促進骨骼發育

常喫芭樂可以起到補血的作用，也可預防貧血，促進骨骼發育，起到壯骨的作用。

3、抗氧化

芭樂能防止黑斑和雀斑的形成，提高皮膚對紫外線的觝抗能力，減少紫外線對皮膚的傷害。

4、解酒護肝

芭樂中含有大量的氨基酸，可幫助身體更快的分解酒精毒素，且還有保護肝臟的功傚。能起到明顯解酒的作用。

5、預防動脈硬化

芭樂籽，可以提高人類大腦抗氧化能力，並能營養腦神經，提高腦細胞活性，促進智力發育。