陰虛火旺怎麼調理

陰虛火旺屬於中醫的說法，陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失於滋養，虛熱內生的表現。容易出現兩顴潮紅、手腳心發熱、消瘦、易疲勞等癥狀。

陰虛火旺患者在飲食方麪，要少喫辛辣溫熱的食物，如蔥、薑、蒜、韭等，多喫些如銀耳、山藥、雪梨、芝麻、蜂蜜、魚、豆腐等食物。

陰虛火旺患者在作息上要保證早睡早起，要養成良好作息習慣。

陰虛火旺患者可以通過按摩太沖穴進行調理，具體做法為每晚臨睡前花10分鐘來按摩，以有明顯的酸、麻、脹、痛的感覺為準。

陰虛火旺者可選用滋陰清熱、滋養肝腎之品，如六味地黃丸、大補陰丸常為首選。由於陰虛，又有腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等的不同，用藥時要隨其陰虛部位和程度而調理。