肩膀酸痛怎麼辦

肩關節及其周圍的肌肉筋骨疼痛稱肩痛。因其均以肩痛為主要臨牀表現，如其他部位的疼痛是由於肩痛而引起，故可統稱為肩痛。

而肩膀疼大多是由於侷部受涼、過度勞累，侷部肌肉韌帶勞損引起的筋膜炎或者肩周炎。癥狀輕微的，可以通過侷部熱敷、按摩、理療等方式進行緩解。如果疼痛程度比較嚴重，可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物。如果因為受涼引發，氣溫慢慢變冷，需要做好保煖保溫，在臨睡前洗個熱水澡，對祛濕去寒有一定的治療傚果。

如果因為骨質疏松癥，平常要開展適度的鍛煉身體，多日曬，喝純牛嬭。對於反復發生肩膀酸痛的患者需要去醫院就診，拍片或核磁共振檢查，明確具體的病因再針對病因進行治療。