admin【百郃鮮果炒素鱔的做法步驟圖，怎麽做好喫】媛米米
用料
| 鮮百郃 | 3朵 |
| 銀杏果 | 30顆(每天食用不要超過30顆) |
| 乾香菇 | 8朵 |
| 枸杞 | 適量 |
| 黃瓜 | 半條 |
| 蠔油 | 1大匙(如果是素食者就放醬油膏) |
| 糖 | 1小匙 |
百郃鮮果炒素鱔的做法
黃瓜去籽,切丁備用，乾香菇泡水備用
泡過水的香菇沿著梗剪成長條狀
然後剪成小段備用
滾水中放鹽,氽燙所有鮮果(枸杞除外),取出濾乾水備用
熱鍋,放入1大匙芝麻油,炒香香菇段,放入蠔油和糖
接著放入所有鮮果拌炒,最後放入枸杞就可以了
| 鮮百郃 | 3朵 |
| 銀杏果 | 30顆(每天食用不要超過30顆) |
| 乾香菇 | 8朵 |
| 枸杞 | 適量 |
| 黃瓜 | 半條 |
| 蠔油 | 1大匙(如果是素食者就放醬油膏) |
| 糖 | 1小匙 |
黃瓜去籽,切丁備用，乾香菇泡水備用
泡過水的香菇沿著梗剪成長條狀
然後剪成小段備用
滾水中放鹽,氽燙所有鮮果(枸杞除外),取出濾乾水備用
熱鍋,放入1大匙芝麻油,炒香香菇段,放入蠔油和糖
接著放入所有鮮果拌炒,最後放入枸杞就可以了
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