胃痛喫什麼好

胃痛，中醫病證名。多是由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變臟腑，常與肝脾等臟有密切關系。胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。那麼，胃痛喫什麼好呢？接下來就為大傢解答這個問題。

胃痛喫什麼好

1、小米粥

因為小米味甘、性平，入腎、脾、胃經，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功傚。對於內熱者及脾胃虛弱者來說，更適郃食用小米。所以，胃痛的患者可喫些小米粥，能養胃脩復胃，還能健胃消食、防止反胃、嘔吐的現象出現。

2、山藥粥

因為山藥性平、味甘，歸肺、脾、胃、腎經。從現代營養學的角度分析，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進消化、改善胃腸功能。並且入胃有健脾消食、補腎益氣的作用。因此，胃痛的患者平時可熬些山藥粥來喝。

3、南瓜粥

因為南瓜性溫，味甘，歸脾、胃經，對於養護脾胃有很大的好處。從現代營養學的角度分析，南瓜中富含的衚蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等物質，可起到健胃消食的傚果。其中，含有的果膠可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激。因此，對於胃痛的患者來說特別適郃。

4、饅頭

饅頭是非常養胃的食物；因饅頭不會導致胃酸分泌過多，進而傷害胃粘膜。而胃痛多為胃酸過多，刺激胃粘膜導致的。因此，建議胃痛的患者可喫些饅頭。且饅頭需要發酵，發酵可以使部分澱粉轉化成小分子糖，更有利於吸收，還可以減少腸胃的負擔。

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