上課經常走神怎麼辦

走神，多是由於思維活動與正在進行的事情相互脫節所產生的現象，又稱註意力不集中。而發生走神的原因很多，如缺鐵、鋅、葉酸等，都可造成註意力不集中的情況。此外，某些寄生蟲感染，或是某些軀體疾病，也可導致出現走神的現象。那麼，上課經常走神怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

上課經常走神怎麼辦

1、培養興趣

上課經常走神的話，應培養孩子興趣。因為如果孩子在活動中，對某件事情產生興趣的話，則很容易使孩子專註於這件事情。所以，平時應多培養孩子的興趣愛好，當孩子註意力不集中時，多做一些讓孩子感興趣的事情。此外，課堂上記筆記也是一種比較有傚的防止自己走神的方法。

2、鼓勵表揚

上課經常走神的話，應採用鼓勵表揚法。鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力範圍，且也不能過於簡單。如發現孩子有註意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。此外，因孩子做遊戲時總是全身心投入，此時傢長切不可打擾、幹涉；給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的註意力。

3、規律作息

上課經常走神的話，應養成規律的作息。保證孩子有足夠的睡眠，因為當孩子的睡眠時間比較短時，就會導致孩子的精神狀態不是很好，從而就很容易出現註意力不集中的情況。此外，還應讓孩子處於一個比較安靜的環境內，也可適當的鍛煉孩子獨處的能力，且註意力也相對來說比較容易集中。

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