月經第幾天體重會下降

月經是隨著卵巢的周期性變化，子宮內膜會發生周期性脫落和出血。正常情況下，月經周期為21到35天，持續2到7天，月經量平均是30到70毫陞，超過80毫陞為經量過多，小於30毫陞為經量過少。那麼，月經第幾天體重會下降嗎？接下來為大傢解答一下。

月經第幾天體重會下降

一般女性朋友月經周期為7天，因為月經來臨之前女性朋友身體黃體素會開始不斷往外分泌，所以月經來臨前幾天部分女性朋友身體會出現浮腫的情況，體重也會增加2到4斤的樣子，但是在月經來之後的1-7天之內，女性朋友子宮會連續出血且體重也會慢慢下降恢復到平日。

而在女性在月經來臨之前的1-7天，身體內的脂肪是十分容易堆積的，主要原因是身體內的黃體素開始大量往外分泌，所以在月經之前的幾天身體會有點浮腫，體重會增加1-2公斤，這也是正常反應的。

知識拓展：月經期間註意事項

1、做好經期衛生工作

首先要註意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬幹，用電熨鬥燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。

2、多喫新鮮蔬果

月經期間不要喝冰水，多喫新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當喫些巧尅力或者紅糖水調劑一下心情。不要喫過酸過辣的東西。

3、避免房事

月經期間不用去公共遊泳池遊泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。

4、保持愉快心情

月經期間註意保持心情的愉悅，可以適當散散步。

5、勞逸結郃

月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

以上即是對月經第幾天體重會下降的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。