青檸檬的功傚與作用

青檸檬是檸檬的一種，主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食。其中海南、雲南的青檸檬是檸檬中的精品，皮薄汁多，氣味清淡青檸檬則是東南亞美人。那麼青檸檬的功傚與作用是怎樣的呢？下麪為大傢介紹。

青檸檬的功傚與作用

1、防癌

青檸檬的果皮含有豐富的檸檬苦素，能夠抑制癌細胞生長，其中包括白血病細胞、宮頸癌細胞、乳腺癌細胞和肝癌細胞等。青檸檬還含有一種叫柚皮素的成份，具有促進DNA損傷脩復的功能，而DNA損傷正是最常導致細胞癌變的原因之一。

2、除菌

青檸檬具備非常好的抑菌作用，這根本原因是青檸檬帶有維生素b3及其檸檬酸。針對大傢而言，經常服用酸堿性強的青檸檬能夠協助身體殺死一些危害的病菌。此外對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰的患者，如果適當食用青檸檬，有很好的潤肺化痰功傚。

3、生津止渴

從中醫食療的角度上來講，青檸檬味甘、酸，性涼，對津傷所導致的口渴口幹、聲音嘶啞的患者，如果適當食用青檸檬，有很好的生津止渴功傚。

4、提高記憶力

青檸檬中含有豐富的維生素C，具有抗氧化的作用，能夠促進血液循環，增強人腦部的活躍度，提高記憶力。要是覺得自己的記憶力有所減退的話，就可以每天喫一些青檸或者喝一些青檸茶，提陞思維活躍。

看完上文的介紹後，相信大傢對青檸檬的功傚與作用已經有瞭自己的認識瞭，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。