排卵期體溫是多少

排卵期是指排卵前後的那段時間，排卵多發生在下次月經來潮前14日左右，卵子可由兩側卵巢輪流排出，也可有一側卵巢連續排出。

大多數女性會通過排卵期選擇懷孕或避孕，但實際上排卵期隻是一個瞬時的時間，長一點可以是24小時，短一點可能就是一瞬間的事情。女性在排卵前基礎體溫比較低，隻有在排卵以後體溫才能上陞0.3～0.5℃。

出現排卵以後，體溫會有所上陞，在排卵期前14天左右，是正常體溫，當排卵發生，體溫就會在原來的基礎上陞高0.3～0.5℃，但隻是瞬時間的體溫陞高，不會24小時持續陞高。

排卵期女性的體溫會有所陞高是因為排卵後會分泌孕激素，因此會使體溫在排卵後略有陞高。如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。