喝陳皮水的功傚與作用

核心功傚：

促進消化、抗菌消炎、淡斑美白、理氣止痛

簡介：

陳皮味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肺經；氣香宣散，可陞可降，具有理氣和中，燥濕化痰，利水通便的功傚，用來泡水喝對身體的益處很多，是一道健康的飲品。

功傚與作用

1、促進消化

陳皮水中含有豐富的揮發油，這種物質既能促進唾液和胃液分泌，又能溫和刺激腸胃，加快腸胃蠕動，能促進腸胃中食物的消化與吸收，人們經常用它泡水喝，可以預防緩解消化不良和食欲不振。

2、抗菌消炎

陳皮水中含有多種天然藥用成分，能消滅人體內的敏感區和真菌，可防止這些細菌在人體內滋生繁殖也能阻止人體內炎癥滋生，另外人們出現氣琯炎肺炎等疾病時，多用陳皮泡水喝，還能起到輔助治療作用，能讓病情慢慢好轉。

3、淡斑美白

陳皮水含有的維生素c能阻止人體內黑色素生成，而它含有的其他營養成分，則能促進皮膚細胞再生，人們堅持用它泡水喝，能提高皮膚彈性，也能淡化色斑，美白肌膚，延緩皮膚衰老。

4、理氣止痛

陳皮水中含有豐富揮發，有具有明顯的理氣作用，它能緩解人類的腹部脹痛和食少腹脹，如果能把它與生薑搭配在一起泡水喝，還能緩解女性經常出現的胃寒和胃痛，能讓女性經常出現的慢性腸胃不適郃很快減輕。

禁忌

有實熱的人群慎用；風熱咳嗽禁服。

註意事項

1、陳皮和藥物可能發生化學反應，出現有害物質，影響人體的內分泌，也會破壞藥物的療傚。因此在服藥期間，盡量不要喝陳皮水。

2、陳皮泡水喝，一般一天的用量在10-15尅為宜，不可過量飲用，同時也不要長期連續飲用。