烏飯葉的功傚與作用

烏飯葉一般指烏飯子，為杜鵑花科越桔屬植物烏鴉果的樹葉。植物烏鴉果，分佈於我國四川、貴州、雲南及西藏，生於海拔1100-3400m的松林、山坡灌木叢或草坡，為酸性土壤的指示植物。其具有安神、止咳之功傚，主治心悸怔忡、夜不安眠、久咳。那麼，烏飯葉的功傚與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。

烏飯葉的功傚與作用

1、鎮靜安神

烏飯葉具有鎮靜安神的功傚，可用於改善睡眠質量，幫助睡眠。烏飯樹葉的味道比較苦，性溫和，葉子有一種淡淡的香味，對睡眠有很好的調節作用。睡得不好時，用烏飯樹葉泡水喝可以改善睡眠。

2、安神明目

烏飯樹葉還有明目的功傚，有眼疾或眼睛不太好的人群，可以試著食用烏飯樹葉。

3、調節腸胃

烏飯葉還能促進腸胃的蠕動，有促消化的功傚，可用於改善消化不良、減輕腹脹、腹痛等。

4、烏發

烏米飯中的糯米和南燭葉皆可入腎經，腎主氣血，氣血足則毛發烏，因此想要頭發烏黑油亮的朋友還可以食用烏米飯來調補，另外，食用烏米飯對於須發早白之癥亦有輔助治療的功傚。 

5、補充血糖

烏米飯中含有豐富的澱粉成分，澱粉被食用後能水解成葡萄糖和麥芽糖，能夠為機體提供能量，緩解饑餓，還能夠緩解低血糖。

以上即是對烏飯葉的功傚與作用的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。