苦瓜葉子煮水的功傚與作用
核心功傚:
消炎止瀉、保護腸胃、消腫止痛、平衡血糖
簡介:
苦瓜,它是一種味道特別苦的瓜類蔬菜。而苦瓜葉子為葫蘆科植物苦瓜的葉,在我國的南北方都有種植,其味苦,性涼。
苦瓜葉子煮水的功傚與作用
1、消炎止瀉
苦瓜葉子中含有豐富的酚類化郃物和一定數量的苦瓜素,這些物質能消炎殺菌抗病毒,人們平時把它洗凈以後,煎水喝,能消除腸道中的炎癥,而且能起到收斂止瀉的重要作用,它對人類的腸炎,痢疾以及腹痛腹瀉等癥都有明顯治療和緩解作用。
2、保護腸胃
苦瓜葉子也是一種可以供人們食用的健康食材,平時人們可以把它洗凈以後,制成涼拌菜時,有能力身體補充豐富營養,另外苦瓜葉子中含有一定數量的果膠和纖維素,它對人類的胃黏膜有明顯保護作用,可以減少藥物和刺激性物質,對胃黏膜的傷害,能預防胃炎和胃潰瘍發生。
3、消腫止痛
消腫止痛也是苦瓜葉子的主要功傚,在人們出現皮膚紅腫疼痛以及聽瘡腫痛時,都可以直接用苦瓜葉子來治療,治療的時候可以把新鮮的苦瓜葉子顏色以後制成餅狀外敷在患處,每天換藥1到2次,患者的腫痛癥狀就能很快減輕或者消失。
4、平衡血糖
苦瓜葉子的味道是很苦澀的,但是裡麪含有大量的苦瓜素,尤其是內含有的糖類物質的含量是很高的,人們食用之後還能加快身體內的糖類代謝,能夠調節體內的胰島素水平,經常食用它能起到預防高血糖,能夠減輕糖尿病。
適宜人群:
適宜體內虛熱、血壓偏高、經常上火者。
禁忌人群:
脾胃虛寒者不適宜食用。
註意事項:
由於苦瓜葉與苦瓜的成分相似,所以喫起來也是很苦的,所以如果想喫的話,可採摘新鮮的嫩葉,這樣苦味會淡一些,而且在喫之前可以用鹽來醃制,能夠去除大部分的苦味。
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