男性多長時間排一次精對身體最好

男性排精的頻率因個人的身體素質、年齡的不同而不同，因人而異。主要分為幾個階段30歲之前的正常健康的男人，一次射精，要一個星期才能完全恢復。

40歲的男人，一次射精，要半個月才能完全恢復。

50歲的男人，一次射精，要一個月才能恢復。

到瞭60歲，一般建議為瞭身體健康就不能再有房事。

一般來說男性精液的形成需要1-2天的時間，如果射精過於頻繁容易導致精子供不應求，從而影響受孕的質量，再者，如果長期頻繁射精還可能引起腎虛、生殖功能異常等現象，嚴重導致不育。如果男人精滿自溢，當體內的精液真的過多的時候，通常就會以春夢的形式把精液排出來。

男性一次正常排精量應在2-5毫陞左右，但它也會因射精頻率而變，如果房事比較頻繁，射出的精液量就比較多，那麼後幾天精液量就會減少，畢竟精液量的形成也是需要時間的，頻繁射精，自然會使體內的精液量減少。但是，這種精液量的減少並不是病態，隻需要適當調整房事頻繁，就會不治自瘉。