飯後2小時血糖多少為正常

一般來說，進行糖耐量篩查，服糖後2h血糖要＜7.8mmol/L。但是觀察正常人血糖的情況，不能僅觀察一個點的血糖情況，要瞭解全天的血糖波動情況。那麼，飯後2小時血糖多少為正常呢？接下來為大傢解答一下。

飯後2小時血糖多少為正常

原則上，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L。餐後血糖是下拋物線式的血糖情況，也就是在1個小時的時候，血糖達到高峰，以後迅速下降；在2個小時左右下降到接近於正常水平，3個小時時降到正常。隻要測量出的血糖超過正常值，就應該及時進行幹預。血糖高的人要降自己的血糖，需要調整自己的飲食，少喫陞糖指數高的食物，限制飲食的總量，喫飯喫七八分飽就可以，一定要少喫主食，一天喫的主食總共不能超過6兩。降血糖還要註意適量的進行運動，血糖高的人，一周應該進行五次有氧運動運動，每次運動應該超過半個小時，運動不要太激烈，稍微出一點汗的強度就可以。如果一段時間之後，血糖還是沒有降下來，那就需要及時的檢查治療，以免引發糖尿病。

知識拓展：血糖高的癥狀表現

1、小便異常

當人體血糖陞高時會出現尿量增多、尿頻、尿液發黏等問題，患者往往在夜間小便頻繁，嚴重患者24小時內小便次數可多達20多次。隨著尿液增加，還會出現極度口渴、皮膚幹燥、皮膚瘙癢的現象。

2、體重下降

糖尿病患者在初期一方麪身體對食物的需求量增大，一方麪身體又會消瘦，實際上是因為病患的身體因為無法儲存血糖，沒有吸收到體內，因此出現喫多排多消耗過多，且得不到補充，所以體重下降，形體就變得消瘦。

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