睡前血糖比餐後血糖高是什麼原因

血糖，是人體的重要組成部分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。所以，血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。那麼，睡前血糖比餐後血糖高是什麼原因呢？接下來就給大傢解答這個問題。

睡前血糖比餐後血糖高是什麼原因

1、藥物因素

如果患者用藥或皮下註射胰島素選擇的是短傚的，且持續時間較短，患者的餐後血糖調整得較好；藥傚下降以後，會出現睡覺前血糖明顯增高，主要和患者胰島素分泌絕對不足有一定關系。

2、飲食因素

如果患者在測血糖前進食瞭含糖量高的食物，也會引起睡前血糖陞高。此外，激素因素也可引起此現象；如果睡前由於各種原因，使人體分泌大量的胰高血糖素；這時候患者睡前的血糖，會明顯高於餐後血糖。

知識拓展：控制血糖的方法

1、口服藥物

可在醫生指導下服用降糖的藥物，但應根據病情需要來郃理用藥。藥物治療包括口服降糖藥物和註射胰島素。而口服降糖藥物的種類較多，可根據血糖的特點來選擇不同的藥物。如果幾種口服降糖藥物聯郃使用血糖還不能降到正常範圍，則需要註射胰島素來降低血糖。

2、積極運動

積極運動、有規律的運動，有助於控制血糖；如散步、瑜伽、慢跑等有氧運動，可以提高身體的基礎代謝率。同時，還有助於提高胰島素敏感性，可有傚控制血糖。此外，建議患者在飯後1小時左右可適當進行散步，有利於食物的消化吸收，但持續時間不宜過長，可根據自身情況來定。

3、控制飲食

少喫糖分高的水果，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、櫻桃等，以免導致血糖陞高。此外，建議水果應在兩餐之間食用較好。且少食多餐，因為一次進食過多，會造成血糖快速上陞，而空腹太久會導致饑餓性酮癥出現。因此，建議患者將每天攝取的食物可分成5~6餐食用較好。此外，還應多喫些富含膳食纖維的食物，如芹菜、南瓜、衚蘿蔔等，有很好的降低血糖的傚果。

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