鞦季頭皮癢掉發怎麼辦

脫發在日常生活當中也能夠比較容易的看出來，初期明顯的癥狀就是頭發變得稀疏，起牀之後肉眼可見的掉過頭發的數量增多。另外，在洗頭發的時候也能夠明顯的感受到水內掉落的頭發數量要明顯高於正常值。那麼，鞦季頭皮癢掉發怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

鞦季頭皮癢掉發怎麼辦

鞦季頭皮發癢很有可能是因為氣候幹燥，皮膚缺水，頭皮屑多而導致頭皮發癢，此時建議應該多喝水補充水分。而掉發增多則應該考慮是脫發，由於脫發的原因也比較多，應該去醫院檢查，確定病因再採取相應的方法進行治療。平時可以通過一些日常的調理來改善癥狀，例如可以將新鮮的生薑去皮之後反復塗抹脫發的部位，也可以在空閑的時候對頭皮進行按摩，從而可以促進血液循環。健康的頭皮是水油平衡的，一旦頭皮油脂分泌失衡，頭皮過幹或出油都會讓掉發更嚴重。所以，建議洗發頻率以每周2~3次為佳。

知識拓展：掉發怎麼辦

1、保持愉悅心情

憂鬱傷感的情緒會造成人內分泌紊亂，反映到頭部，則可因頭皮供血減少而使得毛發營養不良，進而導致脫發。所以，保養神志、收斂神氣，保持心情愉悅，多聽聽音樂舒緩緊張、焦慮、煩躁的心情，保證充足的睡眠，精血充足有益於頭發健康。

2、保證營養均衡

中醫認為“腎其華在發”，若肝腎兩虛、氣血不足，就容易脫發、頭發幹枯分叉。氣血虧虛的女性，可以在中醫師的指導下，調理氣血、調補脾胃。平時多喫新鮮蔬菜、豆類及含蛋白質豐富的食物，以滿足頭發生長的需要。

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