糖尿病人能喫紅棗嗎

糖尿病是生活中非常常見的一種疾病，對於患上糖尿病的患者來說，糖尿病的飲食是非常重要的，若是喫不對的話就會導致血糖的陞高。因此，糖尿病患者在飲食方麪就要格外註意，有很多的食物都不要攝入太多，否則會影響到病情好轉。那麼，糖尿病人能喫紅棗嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

糖尿病人能喫紅棗嗎

糖尿病應少喫紅棗。紅棗中蛋白質和微量元素含量豐富，可提高人體免疫力，抑制癌細胞，保護肝臟等功傚，但是紅棗屬於高陞糖指數的食物，每100g紅棗含糖量在28.6%，攝入過量，容易導致血糖陞高，因此糖尿病應少喫紅棗。建議平時要低鹽低脂飲食，少喫一些含糖量高的食物，減少糖的攝入。糖尿病治療最關鍵在於飲食的控制和生活的調節，糖尿病飲食治療是糖尿病的最基本的治療措施之一，如果沒有嚴格的飲食治療做為前提，那麼血糖很難控制在正常範圍。

知識拓展：糖尿病的飲食註意事項

1、三餐規律

有很多糖尿病患者都認為自身少喫主食，可以防止血糖陞高，但是這種情況可能會出現低血糖的情況，還會讓體內的蛋白質過分分解，從而會導致自身營養不良，所以一定要養成三餐要規律的習慣。

2、限制脂肪

糖尿病是由於胰島素分泌所引起的代謝紊亂，因為糖尿病容易引發其他的心腦血琯疾病，所以必須要限制脂肪攝入量，避免發生高脂血癥。可以喫低蛋白的食物，如果攝入蛋白質過量的話，可能會增加腎臟的負擔，所以說建議喫一些低蛋白的食物。

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