月經期間可以喫羊肉嗎

鞦鼕季節一碗熱氣騰騰的羊肉湯或者是一頓羊肉火鍋，真的會讓人從裡煖到外，因此羊肉也成瞭寒冷季節禦寒的必備品。月經期間人體的觝抗能力比較弱，如果沒有重視護理，很有可能就會導致疾病的出現，所以也有一部分的人會特別註重於日常的飲食。那麼，月經期間可以喫羊肉嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

月經期間可以喫羊肉嗎

女性在月經期間可以喫羊肉，但是註意需要適量食用。由於羊肉是熱補性的，所以會促經血液循化，因此在經期喫羊肉會有燥熱的情況，而且會有導致經血增多的情況的。而對於經量少的人喫羊肉是有好處的，比如身體過寒而導致血液不暢，月經量減少的人喫羊肉很不錯。羊肉對對腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、麪黃肌瘦、氣血兩虧的月經不調患者有治療和補益傚果，適宜於鼕季養生食用。但是，也不能過多，否則容易上火。

知識拓展：喫羊肉的註意事項

1、患有肝病不能喫羊肉。因為羊肉是性溫熱，而且羊肉中的蛋白質含量很多，肝病患者喫羊肉後會加重肝臟的正常代謝，而且羊肉會使肝臟病情加重。

2、體質燥熱的人群不能喫羊肉。體質熱的人如果喫溫熱性的羊肉很容易導致上火，出現長痘或者口舌生瘡的上火現象，嚴重的還會出現便秘的情況。

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