大姨媽下不來怎麼辦

正常下每個月都是會來月經的，但是有些女生明明感覺月經快要來瞭，但就是下不來，有種經血被堵塞的感覺，有些女生由於經血不通，會出現腰、腹部墜脹，發酸，甚至還會有明顯的痛經，也可能會有月經量少，顏色發黑以及血下不來等等情況。這種情況很可能是氣血出瞭問題。那麼，大姨媽下不來怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

大姨媽下不來怎麼辦

1、喝紅糖水

在購買紅糖的時候一定要看清楚成分，不是赤紅糖，而必須是蔗糖，這才是傳統的紅糖。這樣的紅糖水用砂鍋熬煮半小時，可以加點紅棗或者枸杞之類的，才會有益氣補血、健脾煖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

2、腹部保煖

其實想要催經的話，不用說每時每刻都喝紅糖水，這樣的話肯定會讓人覺得膩煩的。大傢也可以適當的多喝一些熱水，在不想喝的時候也可以把盃子給蓋好，然後放在小腹處。一般來說，這樣煖煖小腹，對於催經也是非常有幫助的。

3、放松精神

有些女性肚子脹月經下不來是因為精神壓力太大導致的，比如在平時過度緊張或者生氣，都會導致月經受到影響，因此在治療肚子脹月經下不來等癥狀時就要註意調整精神狀態，平時盡量保證精神狀態放松、穩定。

以上就是關於大姨媽下不來怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。