如何去黃褐斑

要想去掉黃褐斑，首先就應該瞭解黃褐斑的原因，然後根據不同的原因採取相應的方法來進行治療，平時生活當中也要做好防曬，要保持樂觀開朗的心態，避免一些不良的情緒導致身體內分泌失調，去掉黃褐斑的方法是非常多的，比如說藥物治療，飲食治療，皮膚護理調理等等。那麼如何去黃褐斑， 接下來就為大傢解答這個問題。

如何去黃褐斑

1、註意防曬

紫外線與黃褐斑的形成有密切關系，大部分人在日曬之後黃褐斑會加重。容易長斑的女士應避免更多的紫外線照射，外出時最好打傘遮陽或者戴太陽帽和太陽鏡，並外塗防曬霜。除瞭室外防曬之外，在室內麪對電腦，也必須擦防曬霜，因為電腦輻射也不容忽視。

2、補充維生素C

維生素C不僅能補充身體營養，還可以有傚抑制黑色素的形成，有著淡斑祛斑的作用。平時多喫一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，有助於祛斑。

3、避免食用過多刺激性食物

眾所周知，刺激性的食物容易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。一般情況下是喫得越多，老化會越快，因為這些食物容易引致黑色素分子浮在皮膚表麪，使斑點擴大及變黑，最終形成斑點。

4、使用護膚產品

可以使用具有淡化黑色素功傚的護膚品，黃褐斑表現在臉上其實就是黑色素沉澱，使用一些含有淡化黑色素成分的護膚品，能很好地幫助皮膚美白，抑制黑色素的郃成，幫助抑制以及淡化已經形成的黃褐斑。

以上就是關於如何去黃褐斑的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。