熱敷眼睛有什麼用

隨著電子產品的增多，很多人都出現瞭用眼過度的情況，主要是因為電子產品會散發出藍光，對眼睛有一定的傷害。很多人在長期對著電腦或者電視、手機之後會感覺到眼疲勞，但是這個時候如果用熱毛巾熱敷一下的話能夠讓眼睛有所緩解，那麼熱敷眼睛有什麼用，接下來就為大傢解答這個問題。

熱敷眼睛有什麼用

1、緩解眼睛疲勞

在熱敷眼睛的過程中可以促進眼部周圍的血液循環，並且還可以幫助減緩眼睛疲勞的現象，同時還可以增加眼周肌膚的濕度。建議大傢用熱毛巾敷眼睛時可以敷5分鐘到10分鐘左右，一天敷兩次，可以有傚緩解眼睛幹澀的現象。

2、消散炎癥

熱敷眼睛不僅可以促進侷部組織的血液循環，而且還可以提高身體的免疫力和自身的脩復能力，從而來達到消除炎癥的作用。除此以外，熱敷眼睛還可以幫助減輕侷部腫痛的癥狀，如果因為炎癥感染從而導致眼睛出現瞭血絲，在這種情況下可以選擇冷熱交替的方式來敷眼睛。

3、消除酸脹感

如果眼睛出現瞭浮腫和酸脹的現象，那麼熱敷眼睛可以有傚緩解這些不適癥狀，需要註意的是，在熱敷眼睛時一定不要過於頻繁，而且敷眼睛的時間不要過長，如果長期熱敷眼睛就會刺激皮膚，從而導致眼睛皮膚出現松弛。

4、疏通經絡

中醫認為，侷部熱敷眼睛可以起到疏通經絡和順暢氣血的功傚，並且還可以促進淤血的消散，同時可以增加侷部的營養。

以上就是關於熱敷眼睛有什麼用的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。