風寒感冒可以喫橙子嗎

風寒感冒是由於寒邪之氣入侵體內，而導致身體受涼感冒，表現為惡寒重、發熱輕、無汗、頭熱身痛、鼻塞流清涕等癥狀，在飲食方麪要以辛熱散寒的食物為主。那麼，風寒感冒可以喫橙子嗎？下麪就來瞭解一下吧。

風寒感冒可以喫橙子嗎

風寒感冒是可以喫橙子的，橙子含有大量的維生素c，能夠提高人體的免疫力，但風寒感冒的患者不能喫生冷涼的食物，可以將橙子溫熱瞭喫。由於風寒感冒是受風寒之邪外襲，導致的肺氣失宣，致使患者出現咳嗽，咳痰，流鼻涕，渾身不適的癥狀。這就需要患者，要註意防寒保煖，避免再次受涼加重病情，多喫溫熱的食物，多喫新鮮的水果蔬菜，提高機體的免疫力，有利於疾病的恢復。

風寒感冒如何食療

輕微的風寒感冒，可以不用藥物治療，可以使用食療，傚果也比較好，比如可以使用生薑、蘿蔔熬湯，熬煮大約20分鐘左右，然後再加入適量的紅糖，再熬兩分鐘左右，每天服用一次能夠起到祛風散寒的作用。如果病情比較嚴重的患者，可以服用風寒感冒顆粒、板藍根沖劑等，平時也要多喝白開水，有利於疾病的恢復。

風寒感冒的患者，飲食適郃多喫小米粥，玉米粥，銀耳蓮子粥，紅棗小米粥等，不能喫生冷硬，辛辣油膩，難以消化的食物，不能吸煙喝酒，可以多喫些新鮮的水果蔬菜。平時還要註意避免熬夜，要保證充足的睡眠，要多休息，不能勞累。

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