【四紅補血粥的做法步驟圖，四紅補血粥怎麽做好喫】灰狼一號

 灰狼一號 花生、紅豆、紫米和紅棗都是補血的良品，就是這一款非常簡單的粥，在我們辛苦疲憊了一天後，衹是一小碗，便可添功不少呢。

用料  

花生	適量
紅豆	適量

四紅補血粥的做法  

1. 將所有原材料洗乾淨，紅豆和紫米提前3-4小時浸泡

2. 鍋中加水，放入全躰原料，水開後轉中小火50分鍾即可

小貼士

花生要帶紅衣的；

紅豆如果沒有提前泡，加水放在微波爐中高火轉幾分鍾後再扔進鍋裡一起煮即可。