【雪梨銀耳枸杞湯的做法步驟圖，怎麽做好喫】飛雪無霜

 飛雪無霜 美容滋補,去火明目

用料  

梨
銀耳
枸杞

雪梨銀耳枸杞湯的做法  

1. 準備梨一衹,銀耳一塊,枸杞少許

2. 梨切小丁,銀耳泡發好撕小塊,加入水以及枸杞小火煮2個小時

3. 快好時放入冰糖(也可以不放)

小貼士

梨:生津，潤燥，清熱，化痰銀耳:又名白木耳，質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽爲“菌中之冠”，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補葯。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良葯。”
枸杞:補腎益精、養肝明目、潤肺止咳