可以不可以不仲裁直接起訴,若這樣起訴要以何理由,可以要求什麽賠償？

發生工傷（7級）後應該如何処理？（前提是：沒入工傷保險衹入了商業保險）
先仲裁還是先起訴？可以不可以不仲裁直接起訴？若這樣起訴要以何理由？可以要求什麽賠償？
謝謝個位律師

必須先進行勞動仲裁，才能起訴。