健康功傚

菠蘿:活血化瘀
米飯:活血化瘀
火腿:擴張血琯

食材用料

菠蘿炒飯的做法

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  1.米飯一碗。

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  2.菠蘿去皮切丁。

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  3.火腿切成丁。

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  4.青椒洗淨，切小塊。

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  5.鍋中放油，倒入青椒火腿炒一分鍾。

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  6.放入米飯炒勻。

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  7.倒入菠蘿。

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  8.放一點白糖。

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  9.再放鹽調味即可。