起訴時我應該準備什麽東西呢,還有就是我的護理費和營養費的賠償時間是多少？

你好，喬恒律師：
由於我的疏忽在和肇事方簽署交警調解協議書時漏掉了賠償我的誤工費，我現在應該怎樣到法院起訴以保護我的權益呢？起訴時我應該準備什麽東西呢？還有就是我的護理費和營養費的賠償時間是多少？謝謝！

如調解協議中約定一次性結清，且未發現新的傷情，再主張有睏難。