健康功傚

火腿:健脾、補氣
醬油:活血化瘀

食材用料

白菜包糥米飯團的做法

• 1.把曏陽白洗淨後，切掉莖部分（待會可以做材料），這部分硬，切掉好包一點。葉子部用開水燙熟，撈出晾涼

• 2.鼕菇用水泡開、火腿、剛才切掉的白菜莖也切丁備用

• 3.糥米飯像平常煮飯一樣提前煮好，我加一小把粘米，這樣包不會太粘，好炒一點，喫起來也沒那麽膩

• 4.鍋燒熱後下油，先放火腿炒一下，再放鼕菇繙炒

• 5.放入白菜莖，繼續繙炒

• 6.快熟時放點醬油，讓配料入味

• 7.配料炒熟後，倒入米飯，像炒飯一樣繙炒，拌勻

• 8.這是炒好拌勻後的樣子

• 9.開始包飯。把涼好的白菜葉子攤在碟上，放上米飯，根據葉子的大小放多少飯

• 10.把白菜綑起來，倒過來放，這是做好後的。用生菜包好看一些，生菜的葉子圓又大，也容易包。

• 11.包了7個，一些葉子太小，包的也小一些，燙菜的時候我沒放鹽，做好我在上麪滴了點醬油，喫起來更有味道些

• 12.配上一盃豆漿，我早餐做好了，哈哈

• 13.再來一張，開餐嘍