三文魚蔬菜小丸子的做法
健康功傚
三文魚:利水
洋蔥:解毒
食材用料
三文魚 | 白菜葉 |
洋蔥 | 鹽 |
澱粉 |
三文魚蔬菜小丸子的做法
1.三文魚、洋蔥、白菜分別清洗乾淨。
2.洋蔥切成小丁,白菜切絲,三文魚剁碎。
3.加入少許鹽拌勻。
4.加入少許澱粉攪拌均勻。
5.將蔬菜魚肉末搓成小粒丸子狀。
6.待鍋中水燒開後放入小丸子蒸約3分鍾。
7.丸子變色即可熄火。
8.最後盛出喂與寶寶食用。
三文魚:利水
洋蔥:解毒
三文魚 | 白菜葉 |
洋蔥 | 鹽 |
澱粉 |
1.三文魚、洋蔥、白菜分別清洗乾淨。
2.洋蔥切成小丁,白菜切絲,三文魚剁碎。
3.加入少許鹽拌勻。
4.加入少許澱粉攪拌均勻。
5.將蔬菜魚肉末搓成小粒丸子狀。
6.待鍋中水燒開後放入小丸子蒸約3分鍾。
7.丸子變色即可熄火。
8.最後盛出喂與寶寶食用。
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