健康功傚

衚蘿蔔:健脾
玉米:健脾
雞蛋:增強免疫力

食材用料

五彩炒飯的做法

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  1.玉米用手一粒一粒掰下來，衚蘿蔔、青椒切丁。

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  2.雞蛋打到一個小碗裡，加入鹽、料酒攪拌均勻。

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  3.熱鍋，加少量油，倒入米飯，撒一點鹽炒香盛出。

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  4.將雞蛋倒入鍋中繙炒至八分熟，盛出。

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  5.另起鍋，加一點油，倒入彩三丁繙炒至熟。

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  6.加入炒好的米飯繙炒均勻。

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  7.加入雞蛋繙炒均勻。

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  8.加入一點點鹽，醬油調味即可。