健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
黃瓜:解毒

食材用料

三明治的做法

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  1.準備材料：嬭酪片，卡夫沙拉醬，熟紅蘿蔔，黃瓜，煎荷包蛋，烘烤過的鹹土司。

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  2.材料一層層擺放好，再對切，用牙簽固定裝磐即可。

小貼士

紅蘿蔔很多人喫不來生的味道，所以可以用少油稍微煎一下，也有利於營養的吸收。