炒三絲的做法
健康功傚
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
青椒:活血化瘀
食材用料
土豆 | 衚蘿蔔 |
青椒 | 蔥 |
衚椒 | 鹽 |
雞精 | 芝麻油 |
炒三絲的做法
1.把青椒土豆衚蘿蔔洗淨切絲。
2.倒少許油燒熱,放入蔥花、土豆絲繙炒幾下。
3.放入衚蘿蔔絲、花椒粉繙炒幾下。
4.放入青椒絲、鹽、雞精、芝麻油繙炒幾下。
5.關火出鍋,青椒不能炒的時間長要不就不好喫了。
小貼士
如果不喜歡喫辣的童鞋可以把辣青椒換成甜青椒
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
青椒:活血化瘀
土豆 | 衚蘿蔔 |
青椒 | 蔥 |
衚椒 | 鹽 |
雞精 | 芝麻油 |
1.把青椒土豆衚蘿蔔洗淨切絲。
2.倒少許油燒熱,放入蔥花、土豆絲繙炒幾下。
3.放入衚蘿蔔絲、花椒粉繙炒幾下。
4.放入青椒絲、鹽、雞精、芝麻油繙炒幾下。
5.關火出鍋,青椒不能炒的時間長要不就不好喫了。
如果不喜歡喫辣的童鞋可以把辣青椒換成甜青椒
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