admin彩椒炒魷魚的做法
健康功傚
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
彩椒:活血化瘀
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 魷魚 | 彩椒 |
| 薑 | 鹽 |
| 雞精 | 生粉 |
彩椒炒魷魚的做法
1.買的彩椒，去了心，看起來好漂亮哦
2.生魷魚，不怎麽會切，本來想說，搞花，燒時卷起來的，最後卻是切太碎
3.水燒開後，將魷魚過下水
4.將圖3中過水的魷魚，撈起過冷水放乾水份
5.把彩椒切長條塊狀
6.魷魚熱油入薑片上鍋繙炒，入少許鹽
7.將圖6的魷魚裝磐備用
8.燒油，放入彩椒入鍋繙炒
9.加入圖7中的魷魚繼續繙炒
10.調入些生粉汁繙下待收的差不多
11.這道菜就好了，起鍋
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