健康功傚

海帶:消痰
黃豆:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

海帶燜黃豆的做法

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  1.海帶洗淨切大片

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  2.黃豆提前一夜泡好，洗淨備用

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  3.蔥切蔥花，薑切片

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  4.鍋內熱油爆香蔥薑

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  5.放入黃豆炒一廻

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  6.再放入海帶片繙炒

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  7.淋點生抽

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  8.加適量水煮開後，加鹽調味，燜至湯汁賸三分之一時即可出鍋