健康功傚

薺菜:活血化瘀

食材用料

海米拌薺菜的做法

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  1.薺菜洗淨。

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  2.海米、紅辣椒。

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  3.薺菜洗淨後熱水焯熟後。

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  4.入冰水裡鎮。

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  5.紅椒切丁，海米溫水泡發。

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  6.薺菜切末後加入紅椒丁、海米、加入蠔油、蝦油、香油拌均即可。