海米拌薺菜的做法
健康功傚
薺菜:活血化瘀
食材用料
薺菜 | 海米 |
香油 | 蝦油 |
紅辣椒 | 蠔油 |
海米拌薺菜的做法
1.薺菜洗淨。
2.海米、紅辣椒。
3.薺菜洗淨後熱水焯熟後。
4.入冰水裡鎮。
5.紅椒切丁,海米溫水泡發。
6.薺菜切末後加入紅椒丁、海米、加入蠔油、蝦油、香油拌均即可。
薺菜:活血化瘀
薺菜 | 海米 |
香油 | 蝦油 |
紅辣椒 | 蠔油 |
1.薺菜洗淨。
2.海米、紅辣椒。
3.薺菜洗淨後熱水焯熟後。
4.入冰水裡鎮。
5.紅椒切丁,海米溫水泡發。
6.薺菜切末後加入紅椒丁、海米、加入蠔油、蝦油、香油拌均即可。
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