涼拌苦菊的做法
健康功傚
苦菊:活血化瘀
紅椒:開胃、消食
醋:解毒
食材用料
苦菊 | 紅椒 |
黑芝麻 | 鹽 |
香油 | 醋 |
生抽 |
涼拌苦菊的做法
1.準備材料。
2.苦菊用鹽水浸泡10分鍾後沖洗乾淨。
3.紅椒切絲。
4.在一個深一點的盆中放入洗淨的苦菊、紅椒絲、黑芝麻。
5.放入鹽。
6.放入生抽、醋。
7.放入香油。
8.拌勻即可。
苦菊:活血化瘀
紅椒:開胃、消食
醋:解毒
苦菊 | 紅椒 |
黑芝麻 | 鹽 |
香油 | 醋 |
生抽 |
1.準備材料。
2.苦菊用鹽水浸泡10分鍾後沖洗乾淨。
3.紅椒切絲。
4.在一個深一點的盆中放入洗淨的苦菊、紅椒絲、黑芝麻。
5.放入鹽。
6.放入生抽、醋。
7.放入香油。
8.拌勻即可。
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