白灼陳菜的做法,第1張

白灼陳菜的做法,白灼陳菜,第2張

健康功傚

醬油:活血化瘀

食材用料

陳菜蒜蓉
醬油

白灼陳菜的做法

  • 白灼陳菜的做法,白灼陳菜的做法圖解1,第3張

    1.材料備好!

  • 白灼陳菜的做法,白灼陳菜的做法圖解2,第4張

    2.水開放點鹽油再放入陳菜5分鍾左右就可以撈出來。

  • 白灼陳菜的做法,白灼陳菜的做法圖解3,第5張

    3.放入一湯羹的油將蒜蓉倒入開小火煎香。

  • 白灼陳菜的做法,白灼陳菜的做法圖解4,第6張

    4.蒜蓉煎香後倒入醬油關火!

  • 白灼陳菜的做法,白灼陳菜的做法圖解5,第7張

    5.把陳菜倒入鍋中與醬汁拌勻就可以了!

  • 白灼陳菜的做法,白灼陳菜的做法圖解6,第8張

    6.最後拍個照上桌!

小貼士

誰知道這菜的學名請告訴我!陳菜是本地人的叫法!我問了很多人都不知道是什麽?


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