健康功傚

木瓜:活血化瘀
冰糖:健脾

食材用料

木瓜冰糖燉燕窩的做法

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  1.燕窩碎提前一夜浸泡。

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  2.冰糖用開水化開。

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  3.木瓜洗乾淨外皮對半切開去掉籽。

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  4.將發泡好的燕窩加入到木瓜裡，再注入冰糖水。

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  5.隔水燉約一小時即可食用。