admin紫薯粒枸杞米糊的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
食材用料
| 紫薯 | 枸杞 |
| 東北大米 |
紫薯粒枸杞米糊的做法
1.紫薯切成粒.大米用九陽豆漿機自帶量盃一盃.枸杞八粒。
2.米洗淨放入九陽豆漿機內.加水至上下水位間.調米潤豆漿档。
3.炸好的米糊倒入鍋裡.加入紫薯粒。
4.煮約2~3分鍾米糊變濃綢即可關火。
5.米糊盛碗加入洗淨的枸杞即可食用。
小貼士
放入紫薯的過程中.要一邊煮一邊攪動.以免糊鍋.
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
| 紫薯 | 枸杞 |
| 東北大米 |
1.紫薯切成粒.大米用九陽豆漿機自帶量盃一盃.枸杞八粒。
2.米洗淨放入九陽豆漿機內.加水至上下水位間.調米潤豆漿档。
3.炸好的米糊倒入鍋裡.加入紫薯粒。
4.煮約2~3分鍾米糊變濃綢即可關火。
5.米糊盛碗加入洗淨的枸杞即可食用。
放入紫薯的過程中.要一邊煮一邊攪動.以免糊鍋.
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