健康功傚

菠蘿:止瀉
梨:潤肺
黃瓜:解毒

食材用料

繽紛果蔬沙拉的做法

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  1.準備材料：各種時令果蔬（我用了黃桃、黃瓜、菠蘿、梨、櫻桃西紅柿，生菜等），沙拉醬。

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  2.用生菜鋪底。

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  3.把切好的蔬菜、水果扔進盆裡拌勻。

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  4.最後淋上沙拉醬就可以了（放蜂蜜或者其他的嬭酪也可以的哦）。