繽紛果蔬沙拉的做法
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健康功傚
菠蘿:止瀉
梨:潤肺
黃瓜:解毒
食材用料
黃桃 | 菠蘿 |
梨 | 櫻桃西紅柿 |
黃瓜 | 生菜 |
沙拉醬 |
繽紛果蔬沙拉的做法
1.準備材料:各種時令果蔬(我用了黃桃、黃瓜、菠蘿、梨、櫻桃西紅柿,生菜等),沙拉醬。
2.用生菜鋪底。
3.把切好的蔬菜、水果扔進盆裡拌勻。
4.最後淋上沙拉醬就可以了(放蜂蜜或者其他的嬭酪也可以的哦)。
菠蘿:止瀉
梨:潤肺
黃瓜:解毒
黃桃 | 菠蘿 |
梨 | 櫻桃西紅柿 |
黃瓜 | 生菜 |
沙拉醬 |
1.準備材料:各種時令果蔬(我用了黃桃、黃瓜、菠蘿、梨、櫻桃西紅柿,生菜等),沙拉醬。
2.用生菜鋪底。
3.把切好的蔬菜、水果扔進盆裡拌勻。
4.最後淋上沙拉醬就可以了(放蜂蜜或者其他的嬭酪也可以的哦)。
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