青韭炒河蝦的做法
健康功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
河蝦 | 嫩韭菜 |
蔥 | 薑 |
橄欖油 | 鹽 |
料酒 |
青韭炒河蝦的做法
1.將河蝦反複洗淨,放在磐子裡控乾備用。
2.同時韭菜擇洗乾淨備用。
3.把韭菜切成段放在磐子裡。
4.油溫4成熱時倒入蔥末薑絲炒香。
5.炒香蔥薑末後放入河蝦炒變色。
6.然後倒入料酒,再次繙炒5分鍾,炒至河蝦紅色充分吸收調料。
7.倒入韭菜炒2分鍾。
8.加入鹽炒1分鍾盛出即可。
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
河蝦 | 嫩韭菜 |
蔥 | 薑 |
橄欖油 | 鹽 |
料酒 |
1.將河蝦反複洗淨,放在磐子裡控乾備用。
2.同時韭菜擇洗乾淨備用。
3.把韭菜切成段放在磐子裡。
4.油溫4成熱時倒入蔥末薑絲炒香。
5.炒香蔥薑末後放入河蝦炒變色。
6.然後倒入料酒,再次繙炒5分鍾,炒至河蝦紅色充分吸收調料。
7.倒入韭菜炒2分鍾。
8.加入鹽炒1分鍾盛出即可。
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