紅棗水果羹的做法
健康功傚
小米:健脾
紅棗:安神
蘋果:除煩
食材用料
小米 | 紅棗 |
糯米粉 | 蘋果 |
橘子 | 白糖 |
紅棗水果羹的做法
1.把紅棗全部去核
2.橘子用鹽水洗淨,剝開去莖
3.畱少許橘子皮切絲備用
4.蘋果去皮切丁備用
5.糯米粉加水揉成麪團
6.搓成少不多大小的圓子
7.鍋中裝入適量的水,倒入洗淨的小米和橘子皮絲
8.待煮開後加入紅棗再煮5分鍾左右
9.再加入蘋果丁煮1分鍾左右
10.加入小圓子
11.加入一勺白糖
12.最後加入橘子瓣煮個一分鍾就可以了
小米:健脾
紅棗:安神
蘋果:除煩
小米 | 紅棗 |
糯米粉 | 蘋果 |
橘子 | 白糖 |
1.把紅棗全部去核
2.橘子用鹽水洗淨,剝開去莖
3.畱少許橘子皮切絲備用
4.蘋果去皮切丁備用
5.糯米粉加水揉成麪團
6.搓成少不多大小的圓子
7.鍋中裝入適量的水,倒入洗淨的小米和橘子皮絲
8.待煮開後加入紅棗再煮5分鍾左右
9.再加入蘋果丁煮1分鍾左右
10.加入小圓子
11.加入一勺白糖
12.最後加入橘子瓣煮個一分鍾就可以了
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