健康功傚

牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
生菜:安神
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

牛肉漢堡的做法

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  1.準備的材料。

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  2.牛肉切片，用刀背剁幾下。

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  3.加鹽，雞精，葡萄酒，澱粉抓勻醃制半小時。

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  4.稍微加點油燒熱，把肉片裡麪煎一下，時間不要太長，斷生就可以。

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  5.生菜洗淨，瀝乾水分。

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  6.漢堡坯上鋪上一層生菜，抹上色拉醬。

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  7.加一片牛肉。

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  8.再加一層生菜和色拉醬。

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  9.蓋上漢堡就可以。

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  10.貨真價實，美味無敵的牛肉漢堡就做好了。