健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
米飯:活血化瘀
雞蛋:增強免疫力

食材用料

馬友魚炒飯的做法

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  1.先來張材料全家福吧。

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  2.朋友們開火了啦。先把切好的紅蘿蔔過下開水先。

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  3.拿切好的冰鮮馬友魚乾放點薑輕炒下。

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  4.接著雞蛋下鍋了，再接著菜心。

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  5.來了，紅蘿蔔，米飯，馬友魚按序逐個放入鍋裡一起炒。。。。。。。聞到香味啦

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  6.好囉，一道美味的馬友魚炒飯就這樣炒出來啦。“馬友魚炒飯把我常在外麪喫飯的老公吸引廻家喫飯了。”有位朋友說的。呵呵，不可思義。

小貼士

這些馬友魚是天然淡曬真空包裝的，已經有鹽，請不要再放鹽了