香辣烤茄瓜的做法
健康功傚
茄子:消腫
食材用料
茄子 | 瘦肉末 |
沙茶醬 | 老抽 |
蒜泥 | 蔥 |
鹽 | 油 |
雞粉 |
香辣烤茄瓜的做法
1.茄子洗淨,對半分,再橫著切(不要切
2.塗上沙茶醬,入烤箱200度15分鍾
3.調汁備用:孜然、老抽、香油、蒜泥、鹽、雞粉、肉末
4.第二次刷上調汁,再烤10分鍾
5.烤制完成後,撒點蔥花即可
6.裝磐開喫。。
茄子:消腫
茄子 | 瘦肉末 |
沙茶醬 | 老抽 |
蒜泥 | 蔥 |
鹽 | 油 |
雞粉 |
1.茄子洗淨,對半分,再橫著切(不要切
2.塗上沙茶醬,入烤箱200度15分鍾
3.調汁備用:孜然、老抽、香油、蒜泥、鹽、雞粉、肉末
4.第二次刷上調汁,再烤10分鍾
5.烤制完成後,撒點蔥花即可
6.裝磐開喫。。
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