健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

黑椒肉眼牛扒的做法

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  1.牛扒肉眼一塊，普通超市有賣

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  2.用黑椒醬醃制15分鍾左右（也可用紅酒代替）

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  3.把蘿蔔切花，圖像按個人喜愛所定也可以。

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  4.用牛油熱鍋，我忘了買牛油，所以用家用油代替。先放洋蔥進去，然後再放牛扒煎到5-7成熟左右。

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  5.大功告成！